gemukk............satu word yang buat semua wanita takut mendengarnya...sama je la macam aku....aku takut gemuk....mcm mana la nk hilang kan lemak yang sedia ada nie...huhu....banyak juga orang suruh aku makan bnda yg boleh menguruskan badan...tapi hmmm susah la nk percaya....aku ni paranoid orang nya....susah kan klu da ada sifat paranoid yang sebati dalam diri ni....
aku tengok iklan kat tv suka je tgk LONDON WEIGHT MANAGEMENT tu macam berkesan jer....huhu....cepat nye rasa nak kurus...trapi tu la ongkos nye cepat jugak la habis,,,,aku ni student lagi mana la nk mampu guna product yang macam tu sekali....klu da kerja ok la jugak....huhu...( means : kerja nk cari duit nk pkai london weight management...) huhu...sengal kan...tengok dalam facebook plak....herbalife la....rumpai laut la...fellina la...macam la....huhu...tersangkut la jugak ngn satu product ni....rumpai laut....bahan yang semulajadi....tak ada bahan pengawet.....alhamdulillah....nmpak la kesan ckit.....huhu
 |
| just amek gmbar kartun...kalau amek gambar orang nanti mengaibkan orang tu pulak...:-) |
tapi rumpai laut tu aku amalkan kejap je...sebab bagi aku leceh la....nak kene masak buat jelly baru boleh makan...( bukan malas nak memasak ye...just malas nak masak seaweed tu je ) and then one more thing, i always forgot to take that seaweed before sleep....dah jadi tak konsisten la kan...
and there is one more product that i impressed...FIGURE UP..aku try la blh sebotol...sebotol ada 30 biji so cukup la untuk sebulan...and guess what...i am lost 4 kg..!!! that great enough for me...eventhough orang lain hilang ber kg2...xpe la...haha ( ayat redha )...
aku tak pantang sangat...sebenar nya kalau kita nak ambil sebarang suplement atau ubat-ubatan untuk badan kita...ada beberapa makanan and minuman patut kita elakkan...antaranya kafein...sebab kafein ni sifatnya berlawanan dengan ubat yang kita ambil tuh...die macam meneutralkan balik ubat tuh...so pandai2 la berpantang...
so akhir kalam...elok nya tak payah nak diet2..sebab kalau diet tuh tak sesuai dengan tubuh badan kita...boleh bawa bencana nanti..amalkan la diet yang sihat...and jangan lupe exercise jugak...wallahualam..
